在《寶可夢劍盾》遊戲中，新人玩家對「寶可幫幫忙」可能還不太了解，其實這是一個能夠幫助玩家快速刷經驗的途徑，小編今天就整理了一份關於寶可幫幫忙刷經驗的方法攻略，希望對各位玩家有所幫助，快來看一看吧！
今天跟大家說說刷經驗升等級，寶可夢中心的電腦里有一個叫作「寶可幫幫忙」，靠它我們可以在一小時內為30隻寶可夢升到lv100。
在開始前我們做少許準備，就是要把我們要升的寶可夢放到第一個盒，剛剛好一個盒可以放30隻，方便我們速刷，預備好就可以開始流程。
首先，用電腦進入「寶可幫幫忙」，就會看到一些任務，我們選擇招募名額30隻為止的任務去做。
接著就需要選擇寶可夢派出去，因為我們開始前已經選好30隻，所以按x鍵全選就可以返回，時間選整天。
之後我們到曠野地帶找巢穴，接一個團體戰，如果巢穴沒有光柱就扔一顆許願星塊進去。我喜歡拳關市外這個巢穴，因為一出來就是了。選完多人挑戰後，到主機畫面改時間改後1天，退出團體戰，你會看到團體戰更新了，但先不管它。
我們回去寶可夢中心就會發現，本來要1天時間的任務已經完成，每次每隻寶可夢都可以得到5位數的經驗值。以lv1伊布家族為例，把它們和其他寶可夢升到lv100我刷了25次，每一次的時間不到2分鐘，真的非常快，還可以順便刷瓦特，有需要的話還可以用瓦特換錢。
有三點要留意一下：
第一，寶可夢就算到達進化lv，用這個方法是不會進化，一定要讓它吃糖或戰鬥升1級才會進化。例如這隻敲音猴，出過一次任務，已經超過了進化lv，但還是維持現狀。如果升到lv100才發現還沒進化，就真的白費心機了。
第二，任務做完一次就會消失，如果已經沒有30隻名額的任務，就用9隻、10隻的任務代替，不過30隻名額的任務出得很頻密，不用怕沒有任，我刷了1小時只是遇上2次這個情況。
第三，改時間可能會導致一些以時間做單位的活動做不到，例如cafe對戰。
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